Unsere Trainingsprogramme sind für dich gemacht.
Beginner oder Turnierspieler
Vorschulkind oder Senior
Sportfreak oder Einsteiger
Bei uns bist du richtig.
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Sie sind noch unentschlossen und wissen nicht welches Trainingsprogramm das Richtige ist. Dann füllen Sie das Formular aus. Wir melden uns schnellstmöglich, um Ihnen Hilfestellung bei der Auswahl zu geben.
Kinder- / Jugendtraining
Kleinfeld-Spieler
- für Kinder von 5 – 7 Jahre
- Heranführung an den Tennissport
- Entwicklung von Ballgefühl
- Koordinatives Grundlagentraining
- 1-2 x wöchentlich
Basis-Training Jugend
- Trainiert wird ein- bis zweimal wöchentlich (jeweils 60 min)
- In den Ferien sowie an Feiertagen steht die Halle bzw. der Platz zum freien Spiel zur Verfügung
- Die Zusammensetzung der Gruppen richtet sich nach Alter, Kenntnissen und zeitlichen Möglichkeiten der Teilnehmer
- Die wichtigsten Inhalte sind das Erlernen und Trainieren der Grundschläge, die Regelkunde und das Spielen um Punkte unter Anleitung des Trainers
Wettkampftraining Jugend
- Ziel ist das Erreichen der maximalen, individuellen Möglichkeiten
- Trainiert wird 3-4 x wöchentlich (jeweils 60 oder 90 min.)
- Verfeinerung der Grundschläge
- Erlernen von Spezialschlägen (Topspin, Slice, Stop, Lob etc.)
- Matchtraining
- tennisspezifisches Konditions- und Koordinationstraining
Erwachsenentraining
Einsteiger-Grundkurs
- 10 x 45 min. (davon 1 x 45 min. Theorie)
- Gratis Leihschläger
- Erlernen von Vorhand, Rückhand, Volley und Aufschlag
- Regelkunde
- Abschlussabend mit gemeinsamen Essen und Trinken
- Bei Regenwetter findet das Training in der Halle statt
- Trainingstermine nach Absprache
- Preis inkl. Hallenmiete: 185,- €
Basis-Training Erwachsene
- einmal wöchentlich 60 min; Match-Training unter Absprache zusätzlich möglich
- spezielle Turniere für Hobby-Spieler
- tennisspezifisches Fitnesstraining
- vielseitige Sonderveranstaltungen
- Trainingsziel ist das Erreichen von Mannschaftsspielstärke / Turnierniveau
- In den Ferien und an Feiertagen steht die Halle bzw. der Platz zum freien Spiel zur Verfügung
Mannschaftstraining Erwachsene
- In den individuell gestalteten Trainingseinheiten wird die Mannschaft auf die Punktspiele vorbereitet und betreut
- Das Team besteht idealerweise aus 8 Spielern
- Selbstständiges Training in den Ferien und an Feiertagen
Individuelles Training
- Individuelles Training als Einzel-, Familien- oder Privatgruppenstunde buchbar
- Du bestimmst in Absprache mit dem Trainer Ziele und Inhalte