Unsere Trainingsprogramme sind für dich gemacht.

Beginner oder Turnierspieler
Vorschulkind oder Senior
Sportfreak oder Einsteiger

Bei uns bist du richtig.

Kinder- / Jugendtraining

Kleinfeld-Spieler

  • für Kinder von 5 – 7 Jahre
  • Heranführung an den Tennissport
  • Entwicklung von Ballgefühl
  • Koordinatives Grundlagentraining
  • 1-2 x wöchentlich

Basis-Training Jugend

  • Trainiert wird ein- bis zweimal wöchentlich (jeweils 60 min)
  • In den Ferien sowie an Feiertagen steht die Halle bzw. der Platz zum freien Spiel zur Verfügung
  • Die Zusammensetzung der Gruppen richtet sich nach Alter, Kenntnissen und zeitlichen Möglichkeiten der Teilnehmer
  • Die wichtigsten Inhalte sind das Erlernen und Trainieren der Grundschläge, die Regelkunde und das Spielen um Punkte unter Anleitung des Trainers
  • Gruppenstärke: 4-6 Kinder pro Platz

Leistungstraining Jugend

  • Ziel ist das Erreichen der maximalen, individuellen Möglichkeiten
  • Trainiert wird 3-4 x wöchentlich (jeweils 60 oder 90 min.)
  • Verfeinerung der Grundschläge
  • Erlernen von Spezialschlägen (Topspin, Slice, Stop, Lob etc.)
  • Matchtraining
  • tennisspezifisches Konditions- und Koordinationstraining
  • Spieler werden eingeladen

Erwachsenentraining

Einsteiger-Grundkurs

  • 10 x 45 min. (davon 2 x 45 min. Theorie)
  • Gratis Leihschläger
  • Erlernen von Vorhand, Rückhand, Volley und Aufschlag
  • Regelkunde
  • Abschlußabend
  • Bei Regenwetter findet das Training in der Halle statt
  • Teilnehmerzahl: 4-6 Personen
  • Trainingstermine nach Absprache
  • Preis inkl. Hallenmiete: 165,- €

Basis-Training Erwachsene

  • kontinuierliches Tennistraining 2 x wöchentlich (davon 1 x Gruppentraining und  1 x Match-Training am Samstag)
  • spezielle Turniere für Hobby-Spieler
  • tennisspezifisches Fitnesstraining
  • vielseitige Sonderveranstaltungen
  • 10 x 45 min. (davon 2 x 45 min. Theorie)
  • Trainingsziel ist das Erreichen von Mannschaftsspielstärke / Turnierniveau
  • In den Ferien und an Feiertagen steht die Halle bzw. der Platz zum freien Spiel zur Verfügung

Mannschaftstraining Erwachsene

  • In den individuell gestalteten Trainingseinheiten wird die Mannschaft auf die Punktspiele vorbereitet und betreut
  • Das Team besteht idealerweise aus 8 Spielern
  • Selbstständiges Training in den Ferien und an Feiertagen
  • Spieler werden eingeladen

Individuelles Training

  • Individuelles Training als Einzel-, Familien- oder Privatgruppenstunde buchbar
  • Du bestimmst in Absprache mit dem Trainer Ziele und Inhalte

Sommer-Tennis-Camp 2021

Termine Kinder, Jugend und Erwachsene

05. Juli – 09. Juli 2021

  • Sommer-Tennis-Camp I (erste Ferienwoche)

09. August – 13. August 2021

  • Sommer-Tennis-Camp II (letzte Ferienwoche)

Trainingszeiten / Kosten

Kinder und Jugend

  • Montag – Freitag 10.00 – 15.00 Uhr
  • inkl. Mittagessen und Getränke
  • 195,- € pro Person für Vereinsmitglieder
  • 215,- € pro Person für Nichtmitglieder

Erwachsene

  • Montag – Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
  • inkl. Abschlussabend und Grillfest
  • 165,- € pro Person für Vereinsmitglieder
  • 185,- € pro Person für Nichtmitglieder

Sondertrainingswoche

  • 02. August – 06. August 2021 09.00 – 12.00 Uhr
  • Turnierspieler (Jahrgänge 2005 – 2011)
  • 145,- € (nur für Mitglieder buchbar)
  • inklusive Getränke und Sportsnacks

Wochenend-Spezial-Kurse 2021

mit den Schwerpunkten

  • Sandplatz-Spiel
  • Aufschlag-Return
  • Grundlinienspiel
  • Tennis-spezifische Schnelligkeit und Beweglichkeit
  • (Tennis)-Sport und Ernährung

Trainingszeiten / Kosten

  • Samstag 16.30 – Open End
  • Sonntag 09.00 – 10.30, 11.00 – ca. 13.30 anschließend sportgedanklicher Austausch
  • Preis incl. Getränke, Sportsnacks und Abendessen am Samstag 165,- € (Mitglieder), 185,- € (Nichtmitglieder)

Die Termine und Schwerpunkte werden im März 2021 veröffentlicht.